アチャン・ニャーナラトー 2018年 講演概要

The Holiday of the Heart ~「心の休日」ということ

アジャン・チャー師の言葉The Holiday of the Heartは、瞑想の心のあり方を説いたもので、アジャン・スメードー師による英訳です。 このシンプルな言葉にふれて、瞑想やマインドフルネスにおける、安らいだあり方をお話しできたらと思います。時間の制約、役割、責任といった事がらに取り囲まれ、さまざまな思いをたずさえながら日々を送る私たちにとって、安らぎの時間はほんとうに大切だと思うのですが、そこでは心のあり方がポイントだと感じています。