瞑想舞 香織 2018年 講演概要

感じる瞑想。舞う瞑想。~瞑想舞体験~

瞑想というと静かに坐って動かずに行うイメージがあるかもしれません。
しかし世界には「歩く瞑想」「食べる瞑想」など様々な瞑想があり、瞑想舞は「舞いながら瞑想する」「瞑想しながら舞う」スタイルを伝えています。

今回のワークショップでは『光』という全国の寺社仏閣で数多く奉納されている舞を体験します。
呼吸を整え、身体を整え、美しい物語の中で、ゆったりとした動きで舞ってゆきます。

『光』は、踊りや舞の経験がなくても、身体が硬くても、老若男女誰もが舞える舞です。

体験者からは
「気づいたら舞いながら瞑想状態になりました」
「とても穏やかな気持ちになり、涙があふれました」
「自分の純粋な部分(光)を実感できて嬉しかった」
という声が寄せられています。

ぜひこの機会に「舞う瞑想」を体験し、ご自分の中の美しい『光』を感じてください。